「自分で自分をケアする、椅子に座ったままできる整体」
皆さん、「スマート整体」と言う言葉はみなさん全く聞いたことがないかと思います。
簡単に説明すると、「椅子に座りながらできる整体」のことを指し、このスマート整体のメリットは、「簡単、自分でできる、時短、効果が実感できる」と言うものがあります。当然、直接施術を受けることもできます。私自身、昔は、肩こりや腰痛に悩んだ時期もあり多い時には週三回もマッサージや接骨院、整形外科に通いました。
通っている中で学んだ事は、何処にでもある普通のところに通っても治らない、整形外科に行っても同じことの繰り返し。マッサージを受けて「すっきりして気持ち良い！」と感じる事はあっても、「治った！！」と実感できるまでには至らないというのが私の所見です。
そこから実際に自分自身の整体で、『自分と同じような人たちの体を治そう！』と言う意識をし始めたのは約20年前。
私の母の膝が悪化し歩けなくなっていたとき「直してあげたい」と強く思いました。
その時に生まれた治療法がO脚矯正。
そして17年前に東京マラソンの開催が決まったところから本格的なスマート整体がスタートしました。
レースに出るために練習を重ね日々自分の体に向き合いケアをしているうちに、体の悩みが1つずつ消えていきました。
そうです。スマート整体とは誰かに教わったものではなく習ったものでもなく、
坂本自らが怪我をしないために自分の体をメンテナンスをして創り上げたメソッドなのです。
スマート整体とはベッドを使わずに椅子に座って自分でも簡単にセルフケアできる整体で、【筋膜リリース×もみほぐし×ストレッチの3つを掛け合わせたメソッド】です。
それは坂本自らが自分の体にやって出来上がったもので、そこに『価値の創造』と言う意義があると考えています